par Marion Rocher | Oct 16, 2024 | Pratique, Uncategorized
Réguler son système nerveux c’est facile, quand on a les bons outils 🛠️ Pas besoin de pratiquer des heures, de suivre des exercices compliqués ou de s’astreindre à une routine difficile à tenir pour réguler son système nerveux (sinon c’est plutôt...
par Marion Rocher | Avr 14, 2024 | Pratique
J’imagine que tu as remarqué que l’univers du bien-être, dont celui du yoga thérapeutique, était en plein BOOM ? La santé naturelle et les pratiques holistiques offrent aujourd’hui des solutions de plus en plus recherchées. Et elles ne cessent...
par Marion Rocher | Fév 15, 2024 | Pratique
Lorsque l’anxiété s’immisce en nous, c’est parfois comme si elle s’auto-entretenait. On a l’impression que rien ne peut nous apaiser. La rumination peut occuper nos pensées et prendre possession de notre corps, qui se crispe. On peut se...
